健康运动，快乐控糖——我院肾内科开展糖尿病健身操活动

在糖尿病这一慢性疾病日益困扰人们生活的当下，我国竟有多达 1.14 亿的糖尿病患者，其中中老年人占比较大，且极易合并心、脑、肾等多种脏器的并发症。因此，糖尿病治疗的关键不仅在于降低血糖，更在于有效规避并发症的产生。而适度的运动锻炼，无疑是防治糖尿病相关并发症的有力举措。

7月24日上午，阳光透过窗户洒在肾内科宽敞而整洁的护士站大厅里。此时，一场充满关爱与活力的活动拉开帷幕。肾内科的护士们面带微笑，热情而又耐心地引领着部分生活能够自理的糖尿病患者，一同跳起了专门为他们编排的糖尿病健身操。

这套健身操运动量适中；动作简单易学，强度把握的也很好，既不会让患者感到过于吃力，又能够有效的激发身体的活力。患者们在轻松愉悦的氛围中尽情舞动，不一会儿便微微出汗。他们不仅在身体上得到了锻炼，更在心灵上获得了极大的放松和愉悦的体验，仿佛忘记了疾病带来的困扰和压力。更增强了患者对胰岛素的敏感性，为他们的治疗起到了良好的辅助作用。

在活动现场，患者们积极配合，全情投入。他们跟着护士的节奏，认真地做好每一个动作，眼神中充满了对健康的渴望和对活动的认可。有的患者表示，这样的活动让他们感受到了医护人员的关爱和支持也让他们对战胜疾病更有信心；也有的患者说，在与其他病友一起锻炼的过程中，自己不再感到孤单，更有动力坚持下去。

此次名为“健康运动，快乐控糖——我院肾内科开展糖尿病健身操”的活动，得到了患者们的一致好评。肾内科表示，他们将会一如既往地持之以恒，将糖尿病健身操坚定不移地坚持下去，引领更多的糖尿病患者积极行动起来，通过科学合理的运动，有效控制血糖，积极预防并发症，让每一位患者都能健康快乐地度过每一天。（肾内科 梁莉）